Reiki

Reiki je preprost način povezave s sabo, s svojimi občutki, mislimi in telesom. 

Reiki je fonetični zapis dveh japonskih pismenk:

  • REI pomeni univerzalno,
  • KI pomeni energija.

Ko v sebi čutimo ljubezen, nam je prijetno, smo zadovoljni, srečni in polni energije, v podobnem stanju pa je tudi naše telo. Reiki je metoda, ki nas podpre, da lažje dosežemo to stanje, vzpostavi večje ravnovesje v telesu, naših mislih in čustvih. 

Ko smo v ravnovesju, se v večji meri zavedamo, kaj se dogaja znotraj nas, kako se počutimo, kakšne so naše reakcije, katera hrana nam odgovarja, v čem zares uživamo, katera odločitev je za nas prava. Obenem pa se bolj ostro zavedamo tudi vsega, kar se dogaja izven nas, ne da bi to na nas vplivalo, brez da bi to jemali preveč osebno.

Predstavljajte si, da vstopite v prostor, kjer se je skupina oseb pravkar skregala. Pogosto se zlahka nalezemo njihove nejevolje, čeprav smo se pred tem počutili dobro. Reiki nam pomaga, da sledimo sebi ne glede na to, kaj se dogaja zunaj nas.

Učinki reikija

Ob prevajanju reiki energije se delovanje naših možganov zniža v tako imenovano alfa stanje (7,8 – 14 Hz), ki ga sicer dosežemo v stanju globoke sproščenosti ali tik preden zaspimo, ko začenjamo razmišljati v slikah. Ravno sproščenosti pa nam v današnjem hirem ritmu primanjkuje. Saj veste - ko smo sproščeni in umirjeni, enostavneje prepoznamo rešitve, skrbi nam ne pridejo do živega in imamo več energije.

Ostali učinki reikija:

  • ravnovesje in regereneracija;
  • izboljšanje imunskega sistema;
  • uravnovešanje čustev, misli in telesa;
  • povežemo se z izvorom naših idej in sposobnostjo, da svoje želje tudi uresničimo (os sveta, povezava božansko-zemeljsko);
  • odpira naše srce za ljubezen (spoznamo, začutimo, kaj zares pomeni imeti rad sebe in posledično tudi druge); 
  • poveča se nam pretok energije v telesu; 
  • povsem naravno, intuitivno se povežemo s sabo in dosežemo alfa stanje zavesti; 
  • v sebi pridobimo več miru, zadovoljstva, sreče; 
  • blaži posledice stresa in nezdravega življenjskega sloga; 
  • spodbudijo se naravne obrambne sposobnosti organizma; 
  • telo se razstruplja, sproščajo se energijske blokade;  
  • sprošča mišice in živčne napetosti;  
  • poveča se zaupanje vase in samozavest; 
  • pomaga pri bolečinah in stresu;  
  • spodbuja kreativnost; 
  • dobimo podporo, da spremenimo način življenja in moteče navade.

Osebna rast skozi reiki

Vsaka oseba spremlja življenje skozi svoja očala. Ustvarimo si jih skozi izkušnje, ki smo jih doživeli, prepričanja, ki jih imamo o sebi in svetu, spomine iz otroštva, vzorce vedenja, ki so jih imeli naši starši in tudi lastnosti, ki jih nosimo kot narod, v veliki meri vplivajo na nas, vse dokler se tega ne zavemo in začnemo delovati drugače.
Večinoma stiske in težave potiskamo vase, zavestno skušamo pozabiti nanje, v naši podzavesti pa so še kako živi in dejavni in se sprožajo ob najbolj neprimernih situacijah (ko se moramo postaviti zase, sprejeti odločitev ali poskrbeti za svoje zdravje). Takšna prepričanja so lahko na primer, da nismo dovolj dobri, da si ne zaslužimo ljubečega partnerja, da le z jezo kaj dosežemo, ali da sedaj pač vlada kriza in smo nemočni. Reiki lahko uporabimo, da prepoznamo svoje vzorce delovanja in jih zamenjamo s tistimi, ki si jih želimo.

Kdo lahko izvaja reiki

Reiki ni povezan z nikakršno religijo, izvaja ga lahko vsak, ki se za to odloči. Primeren je za otroke in odrasle, nanj pa se zelo dobro odzivajo tudi živali in rastline. 

Stopnje reikija

Za aktivno delo z reikijem potrebujem uglasitev ali iniciacijo, kar izvajamo na reiki tečajih. Obstajajo 3 stopnje uglasitev v reiki energijo, pri čemer se 3. stopnja deli na 2 podstopnji: mojstrsko in učiteljsko. Slednja je namenjena vsem, ki želijo svoje življenje globlje posvetiti reikiju in postati reiki učitelji. Stopnje se med seboj razlikujejo predvsem glede na količino energije, ki smo jo sposobni prevajati ter osrednji fokus delovanja. Prva stopnja je tako primarno namenjena telesni ravni, druga stopnja uravnovešanju čustev in misli, tretja stopnja pa nam razširi zavedanje, zakaj je do težave prišlo in kako preoblikovati omejitve na najbolj globoki ravni.

Kako jaz uporabljam reiki?

Z rekijem sem se srečala pred 7 leti in takoj mi je bil všeč. Delo z energijo v povezavi z raziskovanjem svoje notranjosti me je vedno privlačilo in srečna sem bila, da sem dobila orodje, s katerim lahko bolj začutim sebe, se umirim, si pomagam skozi življenjske izzive. Vendar ni vsemogočen. Je metoda, ki nam lahko pomaga, skozi življenje pa vendarle moramo sami. Vsak posameznik bo reiki uporabljal na sebi lasten način, tu pa je nekaj situacij, v katerih najbolj koristi meni:

  • ko se fizično poškodujem, se takoj odprem reikiju in bolečina takoj popusti, rane se hitreje celijo;
  • ko se težko umirim, me kje v telesu stiska, se težje soočim z neko situacijo;
  • ko je hčerkica nemirna, slabše spi, se slabo počuti;
  • ko se pripravljam na situacijo, za katero vem, da bo zame stresna, jo podprem z reikijem;
  • podpora odnosom, konfliktom ...
     

Vas zanima več o reikiju? Pišite mi, do nadaljnjega pa nimam razpisanih javnih tečajev, ker sem na porodniški.